问：心理咨询能不能让我把某些事情忘掉？

答：虽然催眠和EMDR(眼动脱敏再加工)的过程中会出现某些短暂的遗忘现象，但是实际上这是治疗的“副作用”，咨询师所做的事情是帮助您面对痛苦的记忆并且减少痛苦的程度，认识到痛苦事件带来的影响及其意义，也会有利于您的自我成长和个性成熟。