人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。——欧文•亚隆

人从出生那一刻就诞生于关系之中。关系对一个人的成长有着不可估量的影响力。我们的自我形成很大的一部分是在他/她人的（父母、老师、同学、朋友、配偶......）评价和互动中塑就起来的。在我们的成长中，一些原生家庭的、过去经历的事件的一些影响往往会使人形成一些特定人际应对交往模式，这些模式会在我们的职场、人际关系、亲密关系等各个方面发挥影响，好像无形当中就让我们重复的演绎着一些相同的问题，就算自己知道，也很难走出这个像“魔咒”一样的怪圈。

当你陷入在一些不良的人际怪圈中无法自我把握时，你要如何去修正并改善这些关系，重建自己的内在模式，并学会良好沟通技巧，使各种关系得到良性的发展，从而获得成功圆满的人生？你是否需要知道要拥有怎样的智慧，以什么样的力量， 才可以平静面对人际关系中的无助、忧虑、恐惧、孤独和痛苦？

或许你需要这样一个地方，能够去听内心的声音，能够去察看自己的行为模式，不断深入去疗愈自己。在这里我们封存了这样一个安全的环境，这个时空的事情，只在这一个时空发生…… 我们可以做回真实的自己。与真实的他/她人共同互动，去看到各自由内心而发的需要，通过团体成员间良好准确的回馈，使你重新认识和看清自己，了解自己的问题在哪里，以及应该如何去改变或矫正。

团体的体验会通过在团体内“此时此地”的互动，即团体里的问题讨论和自发反应互动构成了镜映、共振、觉察与治疗的功能。在心理咨询师的辅导和团队成员互助努力下，通过在团体中不断地自我成长，团体成员可以对人际关系更为敏锐且更能表达自己的感觉，变得可以不被困扰而提升自己的关注层次；变得更能去承担，可以接受新的观念与经验，提高内心的舒适感、幸福感，完善自我内在的人格；了解处理冲突的方法，提升自己的情商和爱的能量，从内向外的重建良性的人际关系和联结，从而能够更好地去爱，去工作，去生活。成长团体是一个神奇的圆圈，正在吸引越来越多的追求幸福的人们参与其中。
 

团体目标-----即参加团体可得到的收获：

1、有效地促使团体成员在人际交往中通过观察学习、参与体验、交流讨论，认识自我、探讨自我、接纳自我；

2、在团体安全、自由的氛围中将促进成员对人际关系更为敏锐的察觉且更能了解和学会表达自己的需要；

3、通过在团体中不断地自我成长，团体成员将重现自身的存在,获得心理与现实的整合,了解自身深层的需要，探索内在资源，发现更多内在力量；

4、了解自己的沟通模式，学习良好的表达与倾听，疗愈过去的情结与不良模式，让自己的内在变得成熟，重新建立良好的人际模式；

5、提升内在的自我价值感，团体中的互动行为可以帮助成员了解他们在工作、家庭、生活中角色和职能，学习建立富有成效的人际关系与恰当的界限；

6、自我成长，提升自己的情商和爱的能量，学会在关系中获得并给予爱。
 

招募对象：

对人际关系有困惑，对自我改变有要求，希望得到专业帮助的个人；

希望通过专业有效的团体心理辅导和团体的促动力来帮助自己解决和处理当下家庭、生活、工作中的种种关系上遇到的困惑；

个人人格具有相对的开放性，愿意开放内心去进入良好的互动，接受他/她人的帮助，去进行深入的心理探索和自我成长。

报名规则：

1、非常熟悉的同事、同学、朋友和夫妻等不可同时入组；

2、团体成员不能同时与团体带领者进行个体咨询。如需要个体咨询，可以在本期团体结束后进行；

3、为保证团体小组的有效性，每阶段人员固定不变，成员须承诺参加完至少8次持续活动，中途不得无故缺席；

4、小组上限8人，以老成员优先，每阶段结束后按空位接待新进的成员；

5、获得自我成长意味着愿意有所付出，包括时间及用心的投入，有准备去承受各种由团体经验而引发的自我改变需要经历的阶段性不舒适感。新进成员须先预约一次与老师的面谈，经评估适合在小组中体验和成长者。

节制设置：

１、保密原则；

２、团体成员活动之外尽量不接触；

３、团体活动时不吸烟、不饮酒、不吃东西、不使用手机等干扰他人行为；

４、团体成员间没有非常私人化的友谊。

课程安排：

1、小组形式：封闭式小组

2、人数限制：小组成员 6人

3、活动时间：人满即开始，每周六19:00-20:30，每周一次。（如遇重大节假日，集体商议后顺延）

4、成长投资：1000元/10次(一次缴清) ，中途任何原因退出不退费。

联 系 人：于老师
联系电话：15318851179