父母在准备告诉儿女离异的消息时总是比较头疼，他们希望顺顺利利地用一种对孩子们伤害最小的方式去告诉他们，同时摆脱自己的局促和不自然。

　　或许你可以遵照以下几个原则去告诉他们，并依此来回应他们的反应。

　　* 除非真正确定下来，否则不要提起离婚。在一方搬出去之前的一到两个星期，开始与孩子们谈这件事，这一两个星期将让孩子有时间提出问题和弄清以后的安排，同时鼓励孩子说出对这件事的想法和感受。千万不要超过两星期这个底线，否则就很可能会让孩子产生希望：父母会和好，他们的世界还会像以前一样。

　　* 夫妻双方最好一起告诉孩子，向孩子讲清楚这是两人的共同决定（尽管分开了，你们仍然会是他们的父亲母亲），你们要暗示或明确地向孩子表明，没人应为两人的分开负责，只不过是合不来而已。要记住，你的孩子需要你们两个都以一种积极的态度去面对离婚这件事。

　　* 一起告诉所有孩子，这样他们能互相安慰，互相鼓励。哥哥姐姐可以安慰照顾弟弟妹妹，这也有利于他们开始学会互相扶持，这一点在以后的生活中显得特别重要。如果但各地告诉孩子，他们可能会想：“爸爸妈妈有没有把一些我不知道的事告诉他们了呢？”

　　* 不要骗孩子，不过也不用把一切都说出来，略掉那些可能会引起紧张、不安的细枝末节。

　　* 一定要让孩子清楚，你们分开并不是他们的过错。向他们保证你们还会像以前一样爱他们，只是你们两个彼此之间不在相爱。向孩子强调，他们对父母中一方的爱绝不会有损他们在另一方心中的地位。

　　* 注意：决不要说任何能使孩子期待你们和好的语句。

　　* 鼓励孩子提问题，在任何时间任何地点，如果一个孩子老是问同样的话题，那他通常是正在努力控制自己的焦虑和学着去面对现实。

　* 保证孩子能与分开的父母以及他们家族的人保持联系。告诉你们的儿女有关看望他们的各种细节安排。一句“我还会看你的足球赛的”就会让孩子觉得他的世界并没有完全崩溃，实际上，把他们带到父（母）亲将要居住的地方走一走，他们就不会觉得他（她）已经凭空消失了。
　　
　　如何与孩子进行开诚布公的讨论，下面这段话可供参考。

　　* 我们有点事要跟你们说，但是是个坏消息。当我们结婚时我们未能与对方在一起感到很高兴，但现在已经不了。可能你们也注意到我们近来过得不太愉快，我们想最好还是分开，所以我们准备离婚，也就是说我们不再是夫妻了。我想你们知道，这完全与你们无关，你们没有任何过错，只是我们觉得再和对方生活在一起已经不开心了，已经不想再维持这段婚姻了。你们和妈妈住在一起，爸爸搬出去，可是你们可以常去看我，而爸爸每个月都给抚养费，帮妈妈一起抚养你们长大。

　　* 尽管我们不再是夫妻，但有一件事是不会变的，爸爸妈妈还是你们的爸爸妈妈，我们还会像以前那么爱你们，这一点是永远不会变的。好了，如果你们对我们的分开有什么问题或想法，你们可以随时随地提出来。
　　
　　有一些精神心理医师鼓励父母把自己的感受（如生气、沮丧、伤心、害怕）和作出分手这个决定所遇到的困难告诉孩子，我对此坚决反对。在这个时候，孩子整个人已经变得极为紧张，感到世界就要倒塌下来了。如果告诉他们，他们会觉得自己还有责任去照顾父母，这会使他们神经绷得更紧。另外，孩子也可能在情绪上会变得跟父母一样，例如，如果父母觉得离婚是件很不体面的事，那么孩子听了他们的话后，通常也会产生同样的想法，认为那是不体面的。

　　孩子们的反应多种多样，有的可能问很多问题，有的可能一言不发，有的可能马上就能理解离异是怎么一回事，有的则会逃避现实，有的想知道多一点、得到多一点保证，以摆脱不安和紧张（我下星期的生日聚会还办吗），有的则认为自己该为父母的离异负上一部分责任而不敢问问题。因为在这种环境下，小孩子很容易就认为父母不想要他（她）了，所以你们应该反复向他们保证父母还会像以前一样爱他们，父母的分开并不是他们的过错。一般来说，孩子总想弄清楚所谓的“谁对谁错”，是谁要离开另一方，所以，两人最好反复向孩子说清楚，双方都要为婚姻失败负责，而离婚也是两人的共同决定。

　　父母要帮助儿女把他们所能理解的关于父母离异和家庭解体的感受和伤心说出来。孩子当然会生气，他们有权拥有父母双方。如果他们不觉得生气，那么我们就要担心他们是不是觉得是自己造成了父母离异而为此自责了。例如，某些5岁以下儿童有一种在心理学中称之为“魔法想象”（magical thinking）的认识。他们认为，如果他们非常讨厌某事物，心里非常生气，那就可以伤害到它们了。这很自然使得他们认为是自己表现不好而导致父母离异的负罪感大增。父母离异的儿童一般都做过有人闯入家中伤害他们的噩梦，这种现象表明在他们的潜意识里，愤怒、生气和脆弱感已经加剧。

　　一定要制定一个明确具体的探亲日期表，如“爸爸每星期五都会带孩子出去玩”，而不要用“爸爸每星期有一天晚上会带孩子出去”。可能的话，分居的父（母）亲既要有时两人一起见见孩子，也要各自单独和孩子在一起。特别是在刚分开的那段时间，搬出去的父（母）亲应该尽量与孩子保持日常接触，即使是一个电话也好。你和孩子聊天的时候可以聊些轻松愉快的话题，让孩子知道：你爱他们，只要有需要，你永远都会站在他们身边，他们也随时都能跟你取得联系。