1、心理咨询实行预约制，以方便安排咨询时间。如需咨询，请在 9:00-18:00 这个时间段拨打：0531-69951175 进行预约。

2、在第一次会面时间确定后，请您准时赴约，使心理咨询有一个良好开端。通常在约定时间提前5-10分钟到达比较合适，稍作休息后开始咨询。 

3、首次晤谈没有特殊要求，并不要求做特别的准备，尽可能真实客观就可以了。心理咨询要求来访者在晤谈中，尽可能反映自己的真实情况，过多的隐瞒，可能会妨碍咨询师对您的情况做出判断。当然，咨询师会尊重您的隐私权，不介意您使用化名、不介意您隐瞒其他当事人的名字、不介意您隐瞒自己的工作单位。 

4、首次晤谈，是心理咨询的初步评估阶段，需要解决以下几个问题： 
   a、初步诊断，需要判断是否可以排除重症精神障碍，比如，精神分裂症、躁狂抑郁症、偏执型精神病等，这种情况应该寻求药物治疗，心理咨询不是主要的治疗方法； 
   b、确定来访者希望解决的问题的焦点和框架； 
   c、确定来访者“是否适合接受心理咨询？”，如果适合接受心理咨询，“采用什么方式的心理咨询比较合适？” 

5、在初步评估结束之后，咨询师将对您的问题做出一个初步的判断。这些判断包括诊断、严重性的初步评估、咨询的大致预后等。然后，咨询师将同您一起协商以下一些具体问题： 
   a、您是否打算接受某种形式的心理咨询？ 
   b、采用何种形式的心理咨询？ 
   c、咨询的频度是怎样的？
   d、什么时间进行咨询？ 
   e、付费方式。
   f、关于失约、迟到、意外、请假等情况的处理。

6、通过上述的评估、判断与协商，就形成了咨询师与来访者之间的一个咨询“协议”。这种协议一般是无形的，即通常采取口头协议的方式，但要求咨询师和来访者共同认真遵守。一旦协议形成，将意味着咨询师陪同来访者一起走过这段自我探索、自我发现的旅行，一起创造人生的另一道美丽的风景…… 。