自定内容
网站首页 中心简介 最新动态 专家团队 心理咨询范围 心理问答 联系我们
儿童心理咨询 青少年心理咨询 婚姻情感咨询 职场压力咨询 神经症心理咨询 美文欣赏 心理学知识
图片
当前位置
文章正文
女性压力大易患“神经性贪食症”
作者:管理员    发布于:2012-08-05 05:26:59    文字:【】【】【
摘要:工作压力太大怎么办?30岁的李女士用吃东西的办法来减压。吃太多又担心发胖,她就吃下了大量泻药。济南心理咨询师于少泉认为,这种减压法会严重影响女性的身心健康,应通过适当的体育锻炼等方式进行放松减压。

     工作压力太大怎么办?30岁的李女士用吃东西的办法来减压。吃太多又担心发胖,她就吃下了大量泻药。济南心理咨询师于少泉认为,这种减压法会严重影响女性的身心健康,应通过适当的体育锻炼等方式进行放松减压。

     李女士是一家房地产公司的职员,有较强的业务能力,她即将升迁至部门经理的职位。这样一来,李女士的工作压力更大了。为了排解压力,晚上下班后,她会买大堆零食回家,然后打开电视边看边大吃特吃。“吃的时候很享受,工作上的烦恼、同事之间的竞争统统都没有了。”李女士说。“东西吃下去之后,我又有种负罪感,怕像膨化食品一样变胖。”为此,李女士吃多了东西后,会吃下大量泻药。

     于老师说,李女士患的是“神经性贪食症”,属于一种心理障碍。人们因工作、学习、生活等各方面的压力,会寻求一些减压的办法,但是这种贪食的行为会影响身心健康,在短暂的享受过后,同样会面对现实的压力。如果不能自己找到问题所在,可以找世纪阳光济南心理咨询中心的专业心理师聊聊,帮忙查找原因。其次,放平自己的心态,如果努力过了,还是没能达到预定的目标,那就选择享受努力的过程。另外,体育锻炼是一种很好的减压方法。有条件的话,也可以选择外出旅游来放松减压。

 

关注心理健康与保健
心理咨询热线:0531-69951175

自定内容
 
 
图片
脚注信息
济南心理咨询中心 济南青少年心理咨询 济南儿童心理咨询 济南婚恋心理咨询 济南心理咨询师 济南职场心理减压
地址:济南市花园路东环花园14号楼5单元501室 电话:0531-69951175
版权所有 鲁ICP备12034322号 www.sjygxl.com