适应障碍是指在明显的生活改变或环境变化时产生的、短期的和轻度的烦恼状态和情绪失控，常伴有一定程度的行为变化等。典型的生活事件有：丧偶、离婚、失业或变换岗位、迁居、转学、患重病、经济危机、退休等，济南心理咨询师于少泉认为：适应障碍发病往往与生活事件的严重程度、个体心理素质、心理应对方式等有关。

     适应障碍发病多在应激性生活事件发生后的1-3个月内出现，临床表现多种多样，济南心理咨询师介绍如下：

     适应障碍包括抑郁心境、焦虑或烦恼，感到不能适应当前的生活或无从计划未来，失眠、应激相关的躯体功能障碍（头痛、胸闷、心慌），社会功能或工作受到损害。有些患者可出现过激行为，儿童则表现为尿床、吸吮手指等。

     以抑郁为主者，表现为情绪不高、对日常生活丧失兴趣、自责、无望无助感，伴有睡眠障碍、食欲变化和体重减轻，有过激行为。以焦虑为主者，则表现为焦虑不安、担心害怕、神经过敏、心慌等。

     儿童适应性障碍主要表现为尿床、吸吮手指等退缩行为，以及无故腹部不适等含糊的躯体症状。

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