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父母该如何帮助孩子轻松度过入园适应期
作者:管理员    发布于:2012-09-01 08:54:31    文字:【】【】【
摘要:从出生开始,孩子大部分时间在家,接触的是自己熟悉的人,一旦上了幼儿园,面对全新的环境和刚刚认识的老师、小朋友,孩子很容易出现分离焦虑。常常看到新入园的孩子不让家长走,哭个不停。儿童成长过程中出现分离焦虑是很正常的现象,很多家长不知该如何应对分离焦虑,世纪阳光济南心理咨询师建议家长可以通过以下方法帮孩子化解分离焦虑,让孩子轻松度过入园适应期。

  从出生开始,孩子大部分时间在家,接触的是自己熟悉的人,一旦上了幼儿园,面对全新的环境和刚刚认识的老师、小朋友,孩子很容易出现分离焦虑。常常看到新入园的孩子不让家长走,哭个不停。儿童成长过程中出现分离焦虑是很正常的现象,很多家长不知该如何应对分离焦虑,世纪阳光济南心理咨询师建议家长可以通过以下方法帮孩子化解分离焦虑,让孩子轻松度过入园适应期。

  1、家长遵守承诺,不隐瞒、不回避

  家长遵守自己的承诺,不回避、不隐瞒自己和孩子要分离的事实,这一点非常重要。对孩子来说,与家长分离很痛苦。家长说下班后马上就来接他,孩子并不懂这句话的含义。他们陷入“妈妈离开我了”的情境,就会焦虑、哭闹,这个时候家长千万不能偷偷溜走,而是要一五一十地告诉孩子要发生的事。

  “爸爸妈妈下班后马上来接你,见不到你时我们也会很想你。”类似的话可以很好地安抚孩子的情绪。习惯之后,孩子发现,家长确实每天有规律地离开又重现,日益成长的自己又每天都发现很多好玩的事物,比如幼儿园里有很多小伙伴,大家一起玩很有意思。

  大人的态度诚实,孩子从小就对家长信任。这种信任感在孩子的成长过程中扮演的角色非常重要。家长完全可以对孩子坦率、诚实,把痛苦合理地公开化,和孩子一起面对。

  2、通过游戏排解孩子的压力

  玩儿是孩子的天性,不用大人教,儿童都会玩儿。家长可以和孩子一起游戏,给予赞赏和支持,哪怕只是一个眼神,一句表扬,都会对孩子的心理产生很大的作用。当孩子出现分离焦虑的时候,家长们也可以通过自由玩耍,帮助孩子排解压力,疏导情绪。

  3、通过绘本排解孩子的压力

  和孩子一起阅读绘本能够很好地疏导孩子的焦虑情绪。有一本叫《小夜熊》的绘本:小夜熊夜里醒来发现妈妈不见了,焦急地敲开小男孩的门,让他帮忙找妈妈,他们一起去了商店、公园、小夜熊的家,都没有找到妈妈,小夜熊伤心地哭了,这时流星出现了,他们找到了妈妈,原来妈妈去钓鱼了,钓了好多,可以烤鱼吃,还可以卖掉给小夜熊买辆自行车。一起阅读这样的绘本给了孩子一个表达正面情感、探讨负面情感的机会。孩子会渐渐学会控制自己的情绪和行为,轻松度过入园适应期。

  在孩子的成长中,对家庭和父母形成安全感非常重要,如果一个孩子对自己生活的环境和身边亲密的人形成了依恋关系,那么他会非常自信,有爱心,心理也非常健康。


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