齐女士，49岁，家庭主妇，和老公冷战已经3年了，她一开始还积极地去寻求办法来解决，可是随着时光的推移，她已经默默接受了自己的生活，她曾经无限感慨地对我说，我认命了……

像齐女士这样对问题婚姻一味忍耐的人还是不少的，“认命”是对自己生活现状的一种接受，但是，到底什么是“认命”？心理学又是如何对待“认命”的？

 【分析】 

认命其实总是关系到人生成长的根本问题，比如婚姻、工作、孩子等等方面，一个人的成长意味着愿意对人生和自己负起越来越多的责任。有时我们为了成长必须放弃一些东西，这会让我们在刚开始的时候觉得仿佛失去了重心，但无论怎么样，你都要继续下去，或许这就是所谓的“认命”。心理学理解的“认命”包括以下几点：

 1.   认命意味着不要护着他人，而要让你所爱的人面对现实；

2.   认命是接受，而不是懊悔已经过去的往事，应该有计划地好好生活；

3.   认命是停止欺骗自己的游戏，不再否认，开始认清事实的真相；

4.   认命意味着不要陷入愤怒的情绪中，要让它随风逝去；

5.  认命是欢呼胜利！

 从创伤中复原不会是太容易的一件事，要经历太多的失落、寂寞和恐惧的时光，其中太多的环节需要你三思而行，最要命的是新的问题会不断地接踵而来，让你应接不暇。此时此刻，你需要清楚的是，你选择的道路是对的，尽管有新的问题层出不穷，你还是可以越来越多地感受到平静和祥和。

 你可以为自己做决定，婚姻有的时候像是一个停滞的池塘，很熟悉但是不健康，如果你在池塘边上建一个水坝，那么池塘就会干涸。日子总要继续下去，对于一个人而言，活着再自然不过的就是有所成长，而不是维持现状。