男人爱一个女人，首先要喜欢她才会去爱她，如果一个女人要得到男人的爱情，就必须要先改变观念先爱自己，而不是让自己成为男人的谁，爱自己是最富有女人生命力的一种美，自爱的女人才有可能去爱老公和孩子，同样的道理也只有懂得爱自己，能够珍爱自己的男人才能得到心仪的女人的芳心。不是自己为为对方做了什么，更多的是自己是否在乎自己，能否有时间打理和珍惜属于自己的拥有，爱，不是说说就可以，重要的是自己动起来没有，如何施爱才是彼此感受和关注的问题。

    在平时的婚姻情感心理咨询工作中，类似的案例经常遇到，在当事人的哭诉中能够了解到，为了留住对方，为了深爱着自己的爱，自己都不知道自己是谁，只是满心思在想着对方，为了对方愿意去做任何事。只要对方喜欢，自己可以说在所不辞，但不知道为什么，在两人慢慢接触和交往中，因为自己对对方过于的关注和在乎会发现他在逐渐疏远自己，发觉对方心不在自己这里，过去能够忍让自己，可以对自己甜言蜜语，能够不时给自己呵护和理解的他，随着时间的推移慢慢在改变，像两个陌生人一样，连自己都不知道问题出在哪里。用当事人的话说，自从与对方认识接触后，几乎就没有自己的圈子，眼里也容不下其他人，感觉对方就是自己在这个世界上最值得珍惜和拥有的人，只要对方对自己好，能够在乎自己，能够相扶到老就好。想起当初热恋时的承诺和誓言，怎么也想不明白，时间不长就变得如此陌生和遥远，让自己对所谓的真爱产生怀疑。不只是对对方的不信任，更是对自己的否定和失望，更有朋友会表现出极端行为---割腕等，想用结束自己的生命来证明自己，回头想想，自己做出这样的选择，是为了谁，最受伤的又是谁，谁才是最疼爱自己最珍惜自己的人？

    很多朋友在失去爱时，当对方在外面有了新的爱人自己都还蒙在鼓里，自己一味深爱的人为什么会对自己这样绝情，自己为了他几乎连家人都忽略，一心放在他身上，为什么最终还是要离开自己。记得开始的时候是对方在三番五次追自己，是自己不愿意但在对方的感化下，对自己的承诺下让自己心软，就像一朋友在咨询中说，害怕以后不会再遇见对自己如此好的人，不能因为自己的固执错过机会，爱也许就是如此简单，因为对方的一个眼神，因为对方的一句话，因为对方对自己的照顾与呵护就可以让自己倾心以身相许。回头想想，彼此深爱的人真的没有多少惊天动地的爱，更多只是在生活细节中把自己感动。爱是什么，好多朋友在考虑这个问题时，特别是在两人关系出现隔阂自己都弄不清自己是因为什么爱上对方，对方有什么地方值得自己去爱。

    爱一个人首先是要发自内心去喜欢去接受这个人，如果只是出于一种目的，只是在给自己做赌注相信这不是爱，爱一个人相信对方身上一定有让自己牵挂的地方，让自己难舍的感觉，但在说爱的前提需要清楚的是，作为当事人爱自己吗？会照顾自己吗？只有懂得珍爱自己，懂得自爱的人才能真正得到对方的爱，如果连对自己都不懂得爱，都很吝啬和小气，又能够拿什么去施爱。即使自己一再说，为了老公和孩子，自己几乎没有属于自己的空间和自由，如此的爱又有谁喜欢，如此的爱又如何不让在爱中的人窒息呢？

    爱其实很简单，能够自爱的人才会真正懂得去爱别人，在抱怨对方和责怪自己得不到爱的时候，是否给自己时间沉下心来回头想想，自己真的爱过吗？自己需要怎样的爱，该如何去施爱，而不要总是自以为是用属于自己的独特的爱折磨彼此，不是对方不珍惜，问题是你自己是否在珍惜所拥有的呢？自身有什么值得对方来爱，有什么亮点牵动着对方的心，当自己都稀里糊涂搞不清楚时，要的不是无理取闹和索取对方的施舍，而是给自己时间重新梳理和认识自己。

    爱自己才会真正去爱别人，自爱的人才懂得如何去爱家人、老公和孩子，爱自己才是最富有女人生命力的一种美。

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